ดึงสองมือก็เหนื่อยจะแย่วันนี้โดนให้ดึงมือเดียวแล้วย่อลงมาเป็นสควอท
บอกให้ทำ 30วิ
ดูเอาเถิด pt จับเวลาให้เต็นกี่วิกว่าจะให้หยุด
....😤
แต่ก็ขอบคุณที่หลอกล่อให้ไปต่อได้เสมอ ท่านี้ได้หน้าแขน/หลังแขน
รู้สึกตัวเองเหมือนม้าโพนี่ที่วิ่งไปตามแครอท😂
Cr.น้องฟาร์ม my pt